185. Tres razones por las que leer beneficia la salud mental

Coincidiendo con la celebración del Día del Libro, la Sociedad Española de Neurología (SEN) ha difundido una lista de beneficios que implica para nuestro cerebro el hábito de la lectura. Estos son los principales.

Conexiones neuronales. Según Guillermo García Ribas, Coordinador del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española de Neurología (SEN), “la lectura es una de las actividades más beneficiosas para la salud, puesto que se ha demostrado que estimula la actividad cerebral y fortalece las conexiones neuronales”. Un cerebro activo no solo realiza mejor sus funciones, sino que incrementa la rapidez de la respuesta. Mientras leemos, obligamos a nuestro cerebro a pensar, a ordenar ideas, a interrelacionar conceptos, a ejercitar la memoria y a imaginar, lo que permite mejorar nuestra capacidad intelectual estimulando nuestras neuronas. 

Reserva cognitiva. Pero además, en los últimos años, han sido muchos los estudios que han relacionado el nivel de lectura y escritura con un aumento de la reserva cognitiva. “Desde el punto de vista de la neurología, el concepto de reserva cognitiva ha cobrado una gran importancia, no solo porque se ha visto que existe una relación directa entre la misma y el buen funcionamiento cognitivo y ejecutivo de nuestro cerebro cuando envejecemos, sino porque se ha demostrado que es un factor protector ante los síntomas clínicos de las enfermedades neurodegenerativas”, asegura García Ribas. “Se ha comprobado que cuanto mayor reserva cognitiva posee un individuo, mayor capacidad tiene su cerebro para compensar el daño cerebral generado por ciertas patologías”. Debido al envejecimiento progresivo de la población, en los próximos años, el número de afectados por demencia, principalmente alzhéimr, crecerá exponencialmente. "Leer retarda y previene la pérdida de la memoria, por lo que permitiría retasar la aparición de estas enfermedades y reducir el número de casos”, concluye Guillermo García-Ribas.
Antiestrés. Leer, sobre todo relatos de ficción, puede ayudar a reducir el nivel de estrés, que es origen o factor de empeoramiento de muchas dolencias neurológicas como cefaleas, epilepsias o trastornos del sueño. Además, leer un poco antes de irnos a dormir, puede ayudar a desarrollar buenas rutinas de higiene de sueño.


Fuente:

Muy Interesante

184. El Principito, la obra literaria más vendida del mundo, cumple 70 años

El Principito, la obra del escritor francés Antoine de Saint-Exupéry y la más vendida y traducida en el mundo después de la Biblia, cumple en este mes de abril 70 años de su primera edición. Este libro universal pretendió remover las conciencias de los lectores.

“Todas las personas mayores fueron al principio niños, aunque pocas de ellas lo recuerdan” o “las personas mayores nunca son capaces de comprender las cosas por sí mismas, y es muy aburrido para los niños tener que darles una y otra vez explicaciones” son una de las citas de El Principito que alentaron a sus lectores a recuperar al niño que alguna vez encarnaron.

La obra universal fue publicada en abril de 1943 casi simultáneamente en inglés y francés en Nueva York (Estados Unidos), donde Saint-Exupéry se había radicado desde 1941, junto con su esposa, la salvadoreña Consuelo Suncín.

La historia de ese libro, cuyo misterioso y entrañable protagonista de rizos rubios es un ícono en el mundo entero, es el resultado de “una aventura improbable”, señaló Olivier d’Agay, director de la Sucesión Antoine de Saint-Exupéry, que reúne a los herederos de la familia del escritor.

“Saint-Exupéry, partió a Estados Unidos no para escribir, sino para ayudar a convencer a ese país de unirse al combate contra la barbarie”, señaló en una rueda de prensa D’Agay, nieto de una hermana del autor.
El resultado de esa aventura neoyorquina, que nació en un contexto de exilio y en un mundo en guerra, fue ese cuento mágico y filosófico de un centenar de páginas, que se convirtió en un fenómeno editorial, “algo que Saint-Exupéry jamás pudo haber imaginado”, apuntó D’Agay.
Desde que fue publicado El Principito se han vendido 143 millones de ejemplares en el mundo.

El manuscrito original del cuento, que ha sido traducido en más de 230 lenguas y dialectos, se conserva en la Biblioteca Pierpont Morgan de Nueva York, que será uno de los principales escenarios de los festejos conmemorando el 70 aniversario de El Principito.

A estas conmemoraciones se han asociado museos, como el parisino Museo de Cartas y Manuscritos, casas editoriales en decenas de países, teatros, como el Teatro Nacional Manuel Bonilla, de Honduras, que es apoyado por la Fundación Saint-Exupéry para los jóvenes, y organizaciones no gubernamentales.

En este libro, un aviador —Saint-Exupéry— se encuentra perdido en el desierto del Sahara, después de haber tenido una avería en su avión. Entonces aparece un pequeño príncipe. En sus conversaciones con él, el narrador revela su propia visión sobre la “estupidez humana” y la sencilla sabiduría de los niños que la mayoría de las personas pierden cuando crecen y se hacen adultos.

El relato viene acompañado por ilustraciones dibujadas por el autor.

El Principito se considera un libro infantil por la forma en la que está escrito y por la historia en un principio simple, pero en realidad es una metáfora en el que se tratan temas tan profundos como el sentido de la vida, la amistad y el amor.

Fuente:

La Patria Grande

Bonus: Moisés nos legó los 10 mandamientos, pero... ¿sabías que "El Principito" también tenía sus 10 mandamientos? Descubrelos aquí.

183. "El libro de las Preguntas" de Pablo Neruda: Una travesura genial

Saludos cachorros

Hoy quiero hablarles de un gran poeta chileno: Pablo Neruda.

Una breve Biografía

Su padre fue obrero y su madre madre maestra de escuela, ella fallece cuando él tenía un mes de nacido.

Su nombre verdadero era Ricardo Neftalí Reyes Basoalto, pero a partir de 1927, cuando ya tenía 19 años y empezaba a publicar sus poesías,firma sus textos poéticos como Pablo Neruda. ¿Por qué lo hacía? Él no quería que su padre se enterara que escribía poesía. Al papá de Neruda no le hacía mucha gracia tener un hijo poeta.

Por presión familiar tuivo que estudiar una carrera. Y se volvió profesor de francés.

Sus poemas reflejan causas políticas y sociales. Neruda, en 1948, fue senador en el Congreso chileno, desde allí se dedicó a criticar con vehemencia al gobierno de turno (un gobierno que perseguí y mataba a los obreros). Por sus reclamos Neruda, en 1949, obtiene una orden de detención, ante ello el poeta se esconde y logra huir del país. Lllega a Francia donde vive tres años, pues en 1952 recién puede volver nuevamente a Chile.

Estuvo a punto de ser Presidente de Chile. En 1969 el Partido Comunista de Chile tenía dos candidatos fuertes para nominar a las elecciones presidenciales: Pablo Neruda y Salvador Allende. Pablo declina, Salvador se queda y luego ganaría las elecciones.

En 1971 ganó el Premino Nobel de Literatura.

En 1973 Pinochet le da un golpe de Estado a Salvador Allende. Salvador muere el 11 de septiembre de dicho año, Neruda le siguió el 23 de septiembre.

Uno de los últimos liubros que escribió fue "El Libro de las Preguntas". Este poemario se publicó en 1974, un año después de us muerte.

El Libro de las Preguntas

Ahora quiero que escuchen "Bachata Rosa" del dominicano Juan Luis Guerra:

Juan Luis Guerra inicia su canción con las frases "Te regalo una rosa, la encontré en el camino, no sé si está desnuda o tiene un solo vestido". Esta frase se inspíra en un poema de "El Libro de las preguntas"

Dime, la rosa está desnuda

o sólo tiene ese vestido?

Pablo Neruda escribió a lo largo de su vida un número infinito de poemas dedicados a cada persona, animal, mineral y cosa que puebla el universo. Y después de su muerte siguieron apareciendo poemas que se convirtieron en más libros, por si aún faltaba alguien a quien cantar. De todos esos libros últimos, este Libro de las preguntas es uno de los más singulares. Lo publicó por vez primera la editorial argentina Losada el año 1974; en España la primera edición la hizo Seix Barral en 1977. 
 

Según algunos comentaristas, el libro es una especie de testamento poético donde la mirada sorprendida del niño convive con la del hombre sabio. Según otros, supone un reencuentro del poeta con algunos entusiasmos tempranos: las lunerías de Lorca, las greguerías de Ramón y las chifladuras vanguardistas.

Los dejo con esta maravillosa obra:

Neruda Lbro de las preguntas from Conocer Ciencia

¿Cuáles son los poemas que más te gustan? ¿Por qué?

Escoge seis poemas y grafícalos en tu cuaderno.

¿Conoces otros póemas de Pablo Neruda?

¿Conoces otros poetas de Latino América?

Saludos y ¡Hasta la próxima!



Bonus:

Si llgaste hasta aquí es porque el tema te gustó. Puedes conocer más sobre Neruda, su vida y su obra, en este especial de TeleSur.

182. Moby Dick, un libro extraordinario (por el número de palabras)

La digitalización masiva de libros, unida a técnicas cada vez más complejas de análisis de datos, permite realizar estudios de todo tipo, como por ejemplo la densidad de vocabulario de un texto.

El investigador Zack Booth Simpson realizó en el año 2000 un estudio, basándose en manuales digitalizados por el Proyecto Gutenberg: en cada libro contó el número total de palabras y la cantidad de palabras diferentes, es decir, el ‘tamaño’ de su vocabulario. Por supuesto, los textos más voluminosos contenían mayor número de palabras, pero ¿mayor variedad de ellas? La medida relevante de la riqueza del vocabulario es su densidad, es decir, el cociente del número de palabras diferentes entre el número total de ellas.

¿Y cuál resultó ser el libro más rico en vocabulario? Moby Dick de Herman Melville: con 17.227 palabras diferentes para un total de 211.763 –el cociente es 0,0813–; esto significa que Melville introduce una nueva palabra ¡en casi todas las líneas!

Este gráfico –extraído y adaptado del blog ‘Science Étonnante’– resume algunos datos del estudio de Zack Booth Simpson:

El libro menos rico en vocabulario es La Biblia: 12.867 palabras diferentes para 790.126 totales –el cociente es 0,0163–: posee una densidad cinco veces menor que Moby Dick.

Más recientemente, el lingüista Matthew Jockers ha estudiado una base de datos de 3.600 libros digitalizados, para los que ha calculado cerca de 500 características diferentes basadas en el vocabulario, la puntuación, los temas tratados, etc. Todas estas propiedades definen coordenadas para cada libro, y es posible calcular ‘la distancia’ entre dos libros en este espacio de dimensión tan grande.

Imagen de Matthew Jockers, University of Nebraska-Lincoln, tomada de Future Tech

La anterior imagen muestra una representación de cómo funciona esta distancia entre libros: si dos puntos están cerca, los libros que representan se parecen en muchos de los aspectos estudiados. En el pequeño grupo destacado en la esquina superior izquierda se sitúa Moby Dick y los pocos libros que le son próximos.

Nota: La novela Moby Dickde Herman Melville se publicó en 1851. Narra el viaje del barco ballenero Pequod en su obstinada persecución de una gran ballena blanca. El texto incluye minuciosas descripciones de la caza de ballenas en el siglo XIX y gran abundancia de detalles sobre la vida marinera de aquella época.
Visto en Pourquoi Moby Dick est un livre exceptionnel (et autres enseignements de la littérature numérique…), Science Étonnante, 4 de febrero de 2013.
 
Sobre la autora: Marta Macho Stadler es profesora de Topología en el Departamento de Matemáticas de la UPV/EHU, y colaboradora asidua en ZTFNews, el blog de la Facultad de Ciencia y Tecnología de esta universidad.

Fuente:

Cuaderno de Cultura Científica